3D Push Ups Home Workout

***PLEASE, READ BEFORE INSTALLING***

This app is FREE , but you can choose to upgrade to the PRO version and unlock all content ONLY IF YOU WANT TO. Please, do not install if you do not agree. Otherwise, thanks for the support and enjoy the app!

Get Fit and Increase your push up count and endurance. Perform as many push up as you can while following a 3D trainer. Several push up variations included. During the workouts the exercises are animated so you can see a demonstration on how to perform the exercise. You can track your progress and add notes, so that you can push yourself further during each new workout session.

Features:

• Take Training Challenges

There are several challenges for you to choose from to help you achieve your fitness goals. The challenges have various length and goals. You tell the app what your current fitness level is and it customizes the challenge specifically for you!

• Create multiple workouts

You can create custom workouts and choose which one you would like to perform.

• Add exercises to your workout

You can customize each workout by selecting which exercises you would like to perform and how many reps you think you can perform at each exercise. This allows you to push yourself to your max while building muscle and endurance at the same time.

• Add breaks between exercises

You have the option of taking breaks between exercises by setting how long the break should be so that you recover before the next exercise.

Taking breaks ensures that you have plenty of energy to perform the next exercise with good form.

• Follow your 3D animated workout partner

Each exercise feature a 3D model that in some sort works out with you by showing you how the exercise should be performed.

• Voice announcements during workouts

The apps give you the option to have voice announcement during the workout to let you know where they are in the workout.

• Pause the workout

You can pause the workout at any time and resume it whenever you’re ready again.

• Share your accomplishment with others

At the end of the workout you can decide to share your accomplishment with friends and family on social media or other apps.

• Add notes about any exercise

You can decide to create some notes about how you performed a particular exercise and what you can do to improve your performance next time.

• Option to login using Facebook

You can decide to login to Facebook so you can share your accomplishment on Facebook.

• Very beautiful user interfaces

*** SILA, BACA SEBELUM MEMASANG ***

Aplikasi ini adalah PERCUMA , tetapi anda boleh memilih untuk menaik taraf kepada PRO versi dan membuka kunci semua kandungan SAHAJA JIKA ANDA MAHU . Tolong, jangan memasang jika anda tidak bersetuju. Jika tidak, terima kasih atas sokongan dan menikmati app!

Dapatkan Fit dan Meningkatkan push anda kiraan dan daya tahan. Lakukan seberapa banyak menaikkan kerana anda boleh sambil berikut pelatih 3D. Beberapa push up variasi dimasukkan. Pada tempoh latihan yang latihan adalah animasi supaya anda boleh melihat demonstrasi bagaimana untuk melakukan latihan. Anda boleh menjejaki kemajuan anda dan menambah nota, supaya anda boleh menolak diri lagi pada setiap sesi senaman baru.

Ciri-ciri: Malaysia

• Ambil Latihan Cabaran

Terdapat beberapa cabaran untuk anda untuk dipilih untuk membantu anda mencapai matlamat kecergasan anda. Cabaran mempunyai pelbagai panjang dan matlamat. Anda memberitahu app apa tahap kecergasan semasa anda dan ia menyesuaikan cabaran khusus untuk anda!

• Cipta pelbagai latihan

Anda boleh membuat latihan adat dan memilih mana yang anda mahu untuk melaksanakan.

• Tambah latihan untuk latihan anda

Anda boleh menyesuaikan setiap senaman dengan memilih yang menjalankan anda ingin laksanakan dan berapa ramai wakil anda berfikir anda boleh melakukan pada setiap senaman. Ini membolehkan anda untuk menolak diri anda untuk maks anda sambil membina otot dan ketahanan pada masa yang sama.

• Tambah rehat antara latihan

Anda mempunyai pilihan untuk mengambil rehat antara latihan dengan menetapkan berapa lama rehat perlu supaya anda pulih sebelum latihan seterusnya.

Mengambil rehat memastikan bahawa anda mempunyai banyak tenaga untuk melaksanakan latihan yang akan datang dengan bentuk yang baik.

• Ikut 3D animasi rakan kongsi latihan anda

Setiap senaman mempunyai model 3D yang dalam beberapa jenis kerja-kerja keluar dengan anda dengan menunjukkan anda bagaimana latihan itu harus dilakukan.

• pengumuman suara semasa latihan

Aplikasi memberikan anda pilihan untuk mempunyai pengumuman suara semasa senaman untuk membiarkan anda tahu di mana mereka berada dalam senaman.

• Jeda senaman

Anda boleh berhenti senaman pada bila-bila masa dan menyambung semula bila-bila masa anda sudah bersedia lagi.

• Kongsi pencapaian anda dengan orang lain

Pada akhir senaman yang anda boleh membuat keputusan untuk berkongsi pencapaian anda dengan rakan-rakan dan keluarga di media sosial atau aplikasi lain.

• Tambah nota mengenai apa-apa senaman

Anda boleh memutuskan untuk membuat beberapa nota mengenai bagaimana anda melakukan satu latihan tertentu dan apa yang anda boleh lakukan untuk meningkatkan prestasi anda masa akan datang.

• Pilihan untuk melog masuk menggunakan Facebook

Anda boleh membuat keputusan untuk melog masuk ke Facebook supaya anda boleh berkongsi pencapaian anda di Facebook.

• antara muka pengguna yang sangat cantik